心理ハック
171 今年の一冊
あちこちで行われていて、今さら感が強いかもしれませんが、どなたかにインタビューを受けるわけでもない私は、自分で勝手にやってしまいます。2006年、今年の一冊。
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喪失と獲得―進化心理学から見た心と体 ニコラス ハンフリー Nicholas Humphrey 垂水 雄二 by G-Tools |
今年読んだ本の中で、いちばん面白かったのは最終的にこの本でした。面白い本は他にもたくさんありましたが、この本は私に、もっと「進化心理学」という考え方を採用するように、促すきっかけになりました。
今は脳ブームですが、脳がこれほどまでに解明されれば、「意識」についてももっとずっと分かるようになる・・・という期待は小さくなかったと思っています。私自身がそうでした。
けれども、「意識研究と脳」の方面は意外となかなか先へ進まず、それよりも「脳を鍛える」方向へとブームが移って参りました。当然といえば、当然のことかもしれません。
小脳には技術習得に関わる機能があるとか、海馬は長期記憶に関わっているという話は、一部の人にとって(私もそこに含まれますが)非常に興味深い話です。ただ、技術習得が脳のどこで行われようと、あるいは注意を司る場所が脳の前だろうと横だろうと後ろだろうと、それを知っただけで記憶力を実感できるほどに高めたり、集中力を自由自在に操れたり、そういうことができるものではないわけです。だからこそ、「脳トレーニング」が流行るのだとも、考えられるでしょう。
「進化心理学」はこれに対して、まずは私たちに「能力の限界がなぜ存在するか」について考えさせてくれます。脳の特定の部位をマッサージしたりすることができない以上(そんなことをしても何がどうなるとも期待できない以上)たとえばどうして記憶力を鍛えることは難しいのかということや、子供の集中力が続きにくい理由について知った方が、知る甲斐があると思えるわけです。その原因を「取り除く」ことで、欲しい能力が得られるかもしれませんし、あるいはある能力を極大化させることはあきらめて、代替えとなる能力を伸ばそうとした方が賢明かもしれません。
むろん脳の仕組みを知ることが、純粋に好奇心を満たすということはあります。が、昨今の空前の「脳を鍛える」ブーム(「脳を知る」ブームとは趣を異にする)をみておりますと、「純粋に好奇心を満たす」方のニーズは、それほど多数派ではないと感じます。
というわけで、今年の一冊は、進化心理学おもしろさを、洒脱な文章で教えてくれた、ニコラス・ハンフリーの『喪失と獲得』でした。実際のところこの本は、「純粋に好奇心を満たす」という目的からも、楽しく読めます。
170 冬は仕事がはかどる？
あくまで、個人的印象ですが、冬は仕事が速く進むような気がします。で、どうしてかと考えてみるに、日が暮れるのが早いからです。
今これを書いているのが、18:19ですが、すでにとっぷりと日が沈んで外は真っ暗です。否が応でも、気が焦ります。もうこんな時間！(何時だかは、分かっていない)と思わせられるのです。
そう考えてみると、５、６、７月は仕事がノロノロでしょうか？
個人差があって当然ですが(そもそも夜の仕事の方には、関係のない話)どうもそういう気がします。日が長いから油断するのに加え、「外はあんなに明るいのに、なぜ自分は家でシコシコと、コンピュータの暗い画面に向かっているのだろう？」という気にさせられるからです。
似たような理由で、雨の日は、私は仕事がはかどります。やはり日が暮れるのに追い立てられるし、外へ行って遊ぶ気になど、ならないからです。雨の日は家でシコシコと、パソコンに向かって、モノを読んだり書いたりするのに適しているのです。
コトの良し悪しは別として、人間はやはり、「明るさ」で時間を計ってしまう性向が抜けないようです。たしか野口悠紀雄先生だったと思うのですが、どこかで「書斎は地下室に持ちたい」ということを書いておられました。窓の外の風景など、仕事には不要。時間は、時計で計ればよい。ということのようです。「仕事のオニだな」という思いを抱いた覚えがあります。
すでに冬至は過ぎ去りましたが、それにしても日の暮れが早い。しかし、気持ちがあまり晴れないこととは裏腹に、意外に仕事がはかどるのが、冬至近辺のようです。言うまでもなく、インフルエンザなどには要注意です。これにやられると、いくら一日の仕事がはかどったところで、計画に深刻な被害をもたらすでしょう。私はつい先日、ほぼすべての原稿を脱稿したからよかったようなモノの、いくつかの仕事はどこにも「遊び」の日程がなく、自分が倒れでもしたら、倒れつつパソコンに向かわなければいけないところでした。
日の暮れに追い立てられるのも、〆切に追いまくられるのも、どちらもストレスフルでイヤなものですが、追い立てられるのに乗っかってしまえば、仕事はスピーディに進行するうえ、緊張していると意外と風邪を引きにくいのは、慰めになります。私は、幼少時から断続的に寝床が友達というほどに体が弱かったモノですから、ここ一年医者にまともに通わずにすんだのは、忙しかったからなのかもしれません。
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