心理学年表

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10-06-10Evernoteが同期に何度も失敗するとき

※この記事は「Evernoteハンドブックブログ」にも投稿されています 私のEvernoteはタグの構造が複雑なせいか、2〜3のノートブックを動かして、5つのタグを追加するというような複雑な整理をやった際、同期に失敗するようになる、という現象にときどきですが遭遇し...»続きを読む

ま行

09-10-29メタ記憶 – 「書き出すと頭がスッキリする」理由について

最近この件について言及したり考えたりする機会が増えてきました。少々まとめておきたいと思います。 佐々木正悟×堀E正岳 ライフハック・トーク第9回「記憶を脳の外に出せば効率が上がる」でとりあげたテーマですが、「気になっていることを紙に書き出す」「す...»続きを読む

エッセイ

10-07-04「好きなことをやりなさい」と言われても…

7月2日(金)開催のクラウドハックセミナーにお越しいただいた皆様、どうもありがとうございました！ おかげさまで盛況でした。盛況すぎて、ちょっと暑苦しかったとしたら、申し訳なかったです。 セミナーについては、7/2 クラウドハックセミナーに参加してきたよなどを...»続きを読む

10-06-13「不安になる」のは正常なこと

「あなたの不安、見積もります」を書いている者としては、このネタはスルーできません。(と無理矢理絡んで導入)。 私は、未来に不安を感じたり、「水平線のかなたにある魔法のバラ園」に憧れたりして、ともすると現在の生活から逃避していないだろうか？ 私は、過去...»続きを読む

10-05-26忘れるということ

憑かれた女 (1981年) (サンリオSF文庫)という小説があります。 全く売れた小説ではなく、もうだいぶ昔に絶版になってしまったのですが、個人的にはかなりのお気に入りです。 この小説は、いわゆる「認知の歪み」が知覚に影響するという現象を、物語化したものなので...»続きを読む

10-05-24娘を「スキナー化」しました

スキナー化というのはつまり、寝る前に泣きわめく声量が日に日に増してくる娘を、放置して泣き止ませるという戦略をとってみただけです。ま、ドア越しに気をもみつつ様子を見守っている間抜けな両親がうろうろしていたわけですが、それでも抱き上げたりあやしたりは...»続きを読む

10-05-18時間を正確に見積もっておくと得られるもの

ドラクエでいえば、拾った「キメラの翼」なら心置きなく使えるのに似ています。自分でゴールドを出して買った「キメラの翼」は何となく使うのが惜しく感じられるのですが、拾った「キメラの翼」ならもともと無かったものなので、さほど気にならないのです。 もともと無...»続きを読む

モチベーション

10-07-26ブログを書き続けるためのちょっとした心理ハック

Idea*Ideaさんのネタですが、これはいい方法です。 先日導入したFacebookの「Like」ボタンですが、巷ではトラフィックがアップする！と噂ですが、それよりも個人的にはブログを書くモチベーションがアップしていい感じです。 なぜかというと、リアルな友達がこ...»続きを読む

10-07-20モチベーションはコンテクストに

昨日のエントリの続きです。 「in-box」から「実行」までの間 「問題（やりたいこと）に気がつく」ことから「実行する」までに時間が空くのは、GTDならずともあらゆるタスク管理システムについて、よく指摘される点です。タスクシュートでも全く同じ問題を抱えてい...»続きを読む

10-07-18なかなか話を切り上げられない人のための５つの方法

元ネタは久しぶりに Psychology Today。ちょっと原題とはちがいますが、この手のことで「困っている人」は多いでしょう。 5 Tips for Handling an Incessant Talker http://www.psychologytoday.com/blog/the-friendship-doctor/201007/5-tips-handling-incessant-ta...»続きを読む

10-07-16頼み事をしたらすかさずタスクリストに追加する

頼み事をする頻度にもよるかとは思うのですが、私はこれをだいぶ前から必須事項としています。 相手が忘れていても、自分は思い出したい、ということが多いからです。あるいは、相手が忘れていた場合、カバーできるならカバーできるタイミングで思い出したい、という...»続きを読む

10-07-06人にリマインドすることをリマインドする

予想通りあまり進んでおりません。今晩がんばりまーす。ちなみに月曜日までが私の週末です（笑） しかし、絶妙なタイミングでのリマインダ。ライフハックというより、ビジネスの基本かもしれませんが。 というメールを友人にいただきました。褒めてくれているよう...»続きを読む

人間関係

10-07-18なかなか話を切り上げられない人のための５つの方法

元ネタは久しぶりに Psychology Today。ちょっと原題とはちがいますが、この手のことで「困っている人」は多いでしょう。 5 Tips for Handling an Incessant Talker http://www.psychologytoday.com/blog/the-friendship-doctor/201007/5-tips-handling-incessant-ta...»続きを読む

10-07-16頼み事をしたらすかさずタスクリストに追加する

頼み事をする頻度にもよるかとは思うのですが、私はこれをだいぶ前から必須事項としています。 相手が忘れていても、自分は思い出したい、ということが多いからです。あるいは、相手が忘れていた場合、カバーできるならカバーできるタイミングで思い出したい、という...»続きを読む

10-07-06人にリマインドすることをリマインドする

予想通りあまり進んでおりません。今晩がんばりまーす。ちなみに月曜日までが私の週末です（笑） しかし、絶妙なタイミングでのリマインダ。ライフハックというより、ビジネスの基本かもしれませんが。 というメールを友人にいただきました。褒めてくれているよう...»続きを読む

10-06-03「巧妙な嘘つき」のテクニックから「人を説得する方法」のヒントを得る

ライフハッカーさんに嘘を見破るには、巧妙な嘘つきの10の特徴を知ろうという記事がアップされました。英語の原文はPsychology Todayにあります。 この10の方法、よく読むと「人を説得するテクニック」がもとにあることがわかります。それも当然で、「ウソ」というの...»続きを読む

10-04-15チームハックのための４つの質問

書籍の紹介です。なかなか良心的でいい本だと思うのですが、ベストセラーにはならなかったようです。ちょっと惜しい本でした。 「人の助けを借りる」ことには可能性とデメリットがあります。まず、両者をきちんと比較することから、「一人で抱え込まない」ことと「自分...»続きを読む

心理テスト

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心理トリビア

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心理時間

10-07-12あなたにとって「黄金の時間帯」といえば何時ですか？

一日のうちで午前５時から９時までが、わたしにとってもっとも創造性を発揮できる時間である。 スコット・アダムズ（『ディルバート』の作者） 私にとっては、午前10時からお昼の12時までです。 この時間帯がどこにくるかは、職業、身体的な強度、脳内の...»続きを読む

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心理療法

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思考

10-07-05作業記録をつけるメリット

タスクシュートからToodledoに移行して、もうずいぶんたつのですが、移行して以来ずっと困っていたことがあります。Toodledoは作業記録を取ってくれないのです。 Toodledoにはタイマーという機能があります。作業開始時にタイマーをクリックすると、作業にどのく...»続きを読む

10-05-31記憶力と仕事術

「GTD実践者へのインタビュー」という記事が興味深かったので、それに関する話題をエントリーします。なお、このブログの著者であるヨシナさんとは、お会いしたことがあります。 GTD実践の前と後でどう変わった？ 備忘録として機能して物忘れがなくなったという意見、...»続きを読む

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臨床心理ノート

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葛藤

10-06-22取りかかるべきタスクに取りかかれない心理と後悔

「面倒くさくてなかなか手がつけられない」ことの一つや二つは多くの人にありますが、この「面倒くさい」には、不安や恐怖が潜んでいることを、ことあるごとに述べてきました。 一般に人は「不作為」よりも「行為」に対して大きな責任を感じるものである。誤りを犯し...»続きを読む

10-05-07「目先の利益」にとらわれず「長期的利益」を選択するための科学的知識

タイトルの具体的な事例として、たとえばダイエットが挙げられます。「目先のチョコレート」にとらわれず、「３ヶ月後の脚線美」を手に入れるために、科学的知識を使いましょう、という話です。 この話、理論は非常にシンプルなのですが、「自分のものにする」のはな...»続きを読む

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行動科学

10-07-28見積もりと〆切

大切なことは，スケジューリングの段階から「締め切りは絶対に守るもの」という前提で臨むことである。すると，スケジューリングの段階からずっと真剣にならざるを得なくなる。 ①「ほぼ確実にできるタスク」だけを抽出して，まずはそれのスケジューリングをする。予測...»続きを読む

10-01-03???????$B!/(B???????????????????

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記憶

10-07-16頼み事をしたらすかさずタスクリストに追加する

頼み事をする頻度にもよるかとは思うのですが、私はこれをだいぶ前から必須事項としています。 相手が忘れていても、自分は思い出したい、ということが多いからです。あるいは、相手が忘れていた場合、カバーできるならカバーできるタイミングで思い出したい、という...»続きを読む

10-07-09Evernoteが優れている２つの理由

「情報は１冊のノートに」とか「情報は１つのiPhoneに!」などと言われるまでもなく、全ての情報はたったひとつの「脳」がストックして処理しています。そう、あなたの「脳」にです。今お読みのこの情報にしても。 もしEvernoteよりも優れた情報管理ツールが登場すれ...»続きを読む

10-07-02Toodledoで「新フォルダ」をメニューから追加できるようになりました

最近、様々な機能が整備され、だいぶ使いやすくなってきたToodledoですが、中でも待望していた機能が新たに加わりました。「新フォルダ」をタスク追加画面のメニューから、改めて増やせるようになったのです。 いままで、新しいフォルダを追加するには、いちいち...»続きを読む

10-06-17家計簿を確実に続けるたったひとつの方法

僕は普段はどうしようもないぐうたらな人間であるにも関わらず、東京で一人暮らしを始めてから今までの9年間、ずっと家計簿をつけ続けている、という類い稀な才能をなぜか持ち合わせているのです。 絶対誰でも続けられる家計簿管理術!! http://www.lifehacker.jp/2010/...»続きを読む

10-05-31記憶力と仕事術

「GTD実践者へのインタビュー」という記事が興味深かったので、それに関する話題をエントリーします。なお、このブログの著者であるヨシナさんとは、お会いしたことがあります。 GTD実践の前と後でどう変わった？ 備忘録として機能して物忘れがなくなったという意見、...»続きを読む

メタ記憶

10-05-31記憶力と仕事術

「GTD実践者へのインタビュー」という記事が興味深かったので、それに関する話題をエントリーします。なお、このブログの著者であるヨシナさんとは、お会いしたことがあります。 GTD実践の前と後でどう変わった？ 備忘録として機能して物忘れがなくなったという意見、...»続きを読む

09-10-29メタ記憶 – 「書き出すと頭がスッキリする」理由について

最近この件について言及したり考えたりする機会が増えてきました。少々まとめておきたいと思います。 佐々木正悟×堀E正岳 ライフハック・トーク第9回「記憶を脳の外に出せば効率が上がる」でとりあげたテーマですが、「気になっていることを紙に書き出す」「す...»続きを読む

展望記憶

10-07-02Toodledoで「新フォルダ」をメニューから追加できるようになりました

最近、様々な機能が整備され、だいぶ使いやすくなってきたToodledoですが、中でも待望していた機能が新たに加わりました。「新フォルダ」をタスク追加画面のメニューから、改めて増やせるようになったのです。 いままで、新しいフォルダを追加するには、いちいち...»続きを読む

09-12-25?????????????????????????????????????????????

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想起手がかり

10-07-16頼み事をしたらすかさずタスクリストに追加する

頼み事をする頻度にもよるかとは思うのですが、私はこれをだいぶ前から必須事項としています。 相手が忘れていても、自分は思い出したい、ということが多いからです。あるいは、相手が忘れていた場合、カバーできるならカバーできるタイミングで思い出したい、という...»続きを読む

09-10-28Toodledo???????????$B!k(B?????$B!/(B?????????????????????????????(J(B??????????????????

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状況依存

09-12-16??????????????$B!/(B????????????????????$B!r(B??????????????$B!/(B????????$B!r(B?????????

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09-10-15????????????????????????????$B”y(B??????????????????????????????$B!x(B

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繰り返し効果

10-06-17家計簿を確実に続けるたったひとつの方法

僕は普段はどうしようもないぐうたらな人間であるにも関わらず、東京で一人暮らしを始めてから今までの9年間、ずっと家計簿をつけ続けている、という類い稀な才能をなぜか持ち合わせているのです。 絶対誰でも続けられる家計簿管理術!! http://www.lifehacker.jp/2010/...»続きを読む

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認知神経科学

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認知言語学

10-06-24Evernoteの日本語画像認識が正式にスタート

というわけで、日本語の画像認識機能、すなわち、手書き文字を検索でヒットさせることができるようになりました。 もっとも、OCRをお使いになったことのある人には分かるとおり、手書き文字を100％認識できる、というわけにはいきません。そもそも、あなたはご自分で...»続きを読む

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