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あなたは「完璧主義」で苦しんでいますか？ Clip to Evernote

心理学では必ずしも用語が定義されていないにもかかわらず、ときにアメリカでは「治療」の対象となっている「完璧主義」。

よくてストレスのもととなり、また、巡り巡って「先おくり」の元凶ともなるため、好ましくない面があるのは事実ですが、一方で好ましい面もないわけではないのです。たとえば、事実完璧主義的な精密さを要求する仕事って、ありますね。多くは職人芸的なスキルを要求するものです。

ともあれ、まずはご自分の「完璧主義」をチェックしてみましょう。

→完璧主義テストをやってみる


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