ライフハック心理学

貯金体質をつくる7つの技術

• 2009年07月23日 (木)
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１．家計簿をつける

これはもう絶対。お金を貯めている人は、たいていつけています。家計簿をつけても、収支は変わらないという人がいるのですが、変わるのです。

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２．貯金箱を買う

これも定番です。言うまでもなく、取り出すには壊すことが必要なものを。

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３．自分に税を課す

たとえばチョコを食べるのを差し控えているなら、チョコレート代の10％を税金として貯金箱へ。先おくりをしてはいけないと思うなら、先おくりするたびに1000円を貯金箱へ。

４．できるだけ｢自動貯金｣する

収入の一部を勝手に貯金してしまうという方法です。15％以下にしておきましょう。

５．貯金するゴールを明確に

ゴールは人それぞれですが、目標を設定した方が、しないよりもずっと貯金する気持ちになれるものです。

６．貯金の目的を適宜思い出すようにする

とはいえ、私たちは忘れっぽい人間です。貯金する目的は、頻繁に思い出せるようにしましょう。定期的に自分にメールする、というだけでも良いのです。

７．ストレス解消のためにお金を使わない

これだけで、きっとお金は貯まります。ストレス解消には、リラクセーションを学ぶなど、別の方法を考えます。その方がストレス解消効果も望めます。

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