ライフハック心理学

このエピソードは、まったくありきたりな話に聞こえるかもしれません。しかし、「水泳や運転のような身体で覚える記憶」は、小脳が司る記憶であり、その小脳は、「消去法」で学習することになっています。つまり、身体で覚える技術を習得するには、自分で繰り返し練習するしかなく、「言葉で説明したり、実演して見せても、それでは技術は覚えられない」はずです。

「消去法」とは「長期抑圧」によって達成されます。失敗につながるような運動は記憶しない、という戦略です。つまり、失敗以外の運動だけを、記憶しておくのです。目をつぶった片足立ちの練習は、このことを理解する一番簡単な方法です。苦手な人は、「フラフラ」して失敗するでしょう。その「フラフラ」が失敗へつながる運動なのです。その余計な運動を「抑圧」してしまえば、フラフラしないための運動だけを、優先的に選べるようになります。

つまり、自転車も水泳もピアノも、失敗とは「余計な運動」によるということになります。余計なことをしなければ、うまくいくというわけです。

ただ、そのためにはそもそもの、大枠が必要です。ピアノを弾いて失敗しないためには、まずピアノを弾き始めなければなりません。非常に上手く弾くにはまず、非常に上手く弾こうとしなければ、「失敗」という感覚自体、登場しようもありません。

目をつぶっての片足立ち。それであれば話は簡単です。両足がついたら失敗です。しかし、それが容易に出来るようになったとき、話は少し難しくなります。たとえば、両足がついたら失敗というものの、では「成功」とは？一瞬片足で立てればいいのか、１分か、１時間か。

このようにして私達は、目標を上げれば上げるほど、小脳の「長期抑圧」戦略を「有効活用する」方に、視点を移さなければならなくなります。単なる「学習」と「観察学習」の差は、ここにあります。「観察学習」の成果は、最終的には小脳に蓄えられるでしょうが、そもそも「観察学習」を行う動機は、小脳にはないのです。

「ロボット」にはまず、大筋の目的が必要なわけです。そのためになかなか役に立ちそうなのが、観察学習ということになりそうです。どう見ても観察学習は、「失敗を消去する」のには役に立ちそうもありません。世界のランキング・プレイヤーが失敗したのを見て、それでその「失敗」をつぶしていく、ということは、子どもには無理でしょう。

その逆に、「人間には何が可能なのか？」それを明らかにすることこそ、観察学習の目的です。小脳は、失敗しなかった記憶はなんでも蓄えてしまいます。そうすれば、一定程度の技術は間違いなく習得できます。しかし、それ以上に「ロボット」を向上させるには、その「ロボット」を上手く使えば、何が出来るのかについて、幅広い見通しを持っているほどよいはずです。

自転車に乗るために、転んでは走らせる練習を繰り返せば、たいていできるようになります。しかし、競輪の選手にはなれません。そこで、自転車「ロボット」を華々しく向上させるには、「失敗」の認識を高める必要があります。それには、成功の基準を高めなければなりません。イメージできないような「成功」の、「失敗」はないわけです。（ややこしい言い回しですが）。

失敗とは、試みた結果に現れるかもしれないものです。試みなければ、失敗も出来ません。しかし、出来るかもしれないと思わないことを、試みるということは不可能です。観察学習は、小脳を使うことの可能性を、拡大してくれるわけです。