心理ハック
403 「馴染んでおく」ことにも意味はある
ケリー・グリーソンが『なぜか、「仕事がうまくいく人」の習慣』(PHP文庫)で書いていたことですが、「馴染むこと」で貴重な時間を無駄にしてしまうということが、実際の仕事ではあります。私も、特に何を目的とするわけでもなく、「書籍企画案」を何度も読み返してしまうということがあります。
グリーソンは、これをやってはいけないと言います。理由は明らかで、この「スピード仕事術」の時代、時間のムダは避けなければならないからです。書類をパラパラめくったり、メールを何度か読み直したり、企画案を見直しても、それに対して何らかのアクションを起こさない限り、生産性は上がってこない、ということでしょう。
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なぜか、「仕事がうまくいく人」の習慣 (PHP文庫) ケリー・グリーソン 楡井 浩一 PHP研究所 2003-04-02 by G-Tools |
これは事実です。だから私も肝に銘じておきたいと思いますが、すでにメールを何度も読み返してしまったとき、「ムダなことをしてしまった！」と後悔するのは、あまり精神衛生的によくありません。
402 人との会話で活用する短期記憶
「頭の良さ」と一口に言っても、様々ありますが、他人から「頭がいい人だ」と評価される人の中に、「他人との会話中の短期記憶容量が大きい」人が見受けられます。
つまり、会話中に話題に上ったことを、比較的長時間記憶にとどめておくことができ、適切なタイミングで適切な話題を、さっと再生してみせられるのです。また、「あなたは以前こういったことを言ってましたよね?」と尋ねられたとき、すぐにその時のことを思い出してみせたりもします。
こういう人を私は何人か知っていますが、会話中の短期記憶が大きい人が、必ずしも一般的に言うところの「記憶力がいい」わけでもないところが、面白いところです。実際、会話中の話題はよく覚えているくせに、約束事などは簡単に忘れてしまう人もいます。
401 なぜ「ライフハックス」と「心理学」なのか？
このブログは、「ライフハックス」という仕事を効率化するための工夫について、心理学的側面から検証していこうとして、始めたものですが、そう考えたのは個人的に心理学専攻だったということのほか、「ライフハックス」と「心理学」は相性がいいと考えていたからです。
言葉はともかく「ライフハックス」に相当する考え方というのは、かなり古くからあります。私が本格的に採用し始めたのは、野口悠紀雄さんの「超」整理法からだったと思いますが、同じく野口悠紀雄さんの『続「超」整理法・時間編』の中にはすでに、「ライフハックス」と「心理学」の関連性が記述されているのです。
心配ごとがあるとそれに気がとられて仕事が進まないことは、われわれがよく経験する。これは、ワーキングメモリの一部が心配ごとに占拠されるためであろう。仕事に集中するには、できるだけこうした事態を避けたい。
400 「みんなの感じ方」を把握する方法
佐々木俊尚さんが、『3時間で「専門家」になる私の方法』の最後の方でお書きになっていたテクニックなのですが、「はてなブックマーク」で色々な人のタグを渡り歩いていくと、ある概念についての人々のとらえ方が見えてくるようになります。
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3時間で「専門家」になる私の方法 佐々木 俊尚 PHP研究所 2007-09-11 |
すでに実行なさっている方も多いかもしれません。たとえば、はてなブックマークで「ライフハック」というタグを検索し、その結果をRSSリーダーに登録しておきます。すると、毎朝多くの人が「これはライフハック的だ！」と感じた記事が、自分のRSSリーダーで確認できる、というわけです。
399 「積ん読」をなるべく避けるには?
「つんどく」にもそれなりの効用はあるのですが、書棚の整理をしているとやはり、もう少し合理的に本を買いたいものです。無駄づかいを減らしたいということもありますし、余計な未読プレッシャーも受けたくはありません。
「つんどく」を避けるために、いちばん良いと思う方法は、本当に読みたい本しか買わないことです。しかし厄介なことに、ある日のある時にある本屋さんで買った本は、その時にはたしかに読みたかったのです。
その情熱の薄れないうちに読破してしまう、というのも一法ですが、本当に買いたい本を見極める方法もあるはずです。と思っていたら、先日「POLAR BEAR BLOG」さんで、次のようなエントリを見つけました。
http://akihitok.typepad.jp/blog/
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