ライフハック心理学

心理ハック

人の歓心を買うだけの目的で仕事を引き受けてはいけない Clip to Evernote

今週の大きなテーマは「孤独」です。このテーマをひっくり返してみると、「抱え込み型グズ人間」という、先送りの古典的研究書『グズの人にはわけがある』(文春文庫)の１タイプに、見事に当てはまります。

「抱え込み型グズ人間」の特徴は、「ノーと言えない」こと。このことの、極端な性格なのです。なぜ「ノーと言えない」かというと、自覚している部分では「ノーと言うのはわがままだ」と思っているからですが、深く探ってみると、「ノーと言うのが怖い」のです。

この「怖い」をさらに深掘りしてみると、面白い考え方が見えてきます。

「抱え込み型グズ人間」は、人間を独特の価値観で計っており、その基準は「何を達成したか」というものなのです。ただし、そうした自分の価値観について、あまり自覚的ではないため、本当は自分が何を怖がっているか、よく分からないのです。よく分からないまま、たくさんの仕事を抱えて、結果として先送りを繰り返してしまいます。

「成果主義」という価値観

賛否両論はあるものの、会社が「成果主義」を掲げたとしても、そこには理解できる面もあります。しかし、人間関係一般に「成果主義」を求めるというのは、人生を恐ろしく難しいものにするでしょう。ここで言う「成果主義」は、「能力主義」とすら違っています。

「抱え込み型グズ人間」は主に自分を、「成果主義」の価値観に基づき、価値ある人間であろうとします。つまり、次々に大した成果を上げていかなければ、他人に無用の人間と思われてしまう、そのことが怖いのです。

これは一種の能力主義とみなすこともできますが、こうした価値観の相のもとでは、有能か無能かは、成果の質と量にのみ左右されます。無能だと思われることが怖いのですが、そうならないためにも、多大の成果を上げ続けなければならないのです。この考え方こそが、「決してノーとは言えない抱え込み型」を作り出す要因になっています。

有能であっても、必ずしも結果を残せないこともある。一般の能力主義は、こうしたことも認めるでしょう。しかし、抱え込み型の「成果主義」では、そういうことは許されません。結果を出すことは至上命題であり、そうしてこそ、人は自分のことを「認めて」くれるという思い込みがあるのです。

自分に不利な二重基準

そうは言っても、そんな成果主義的な抱え込み型の人とはいえ、親友や恋人を「成果主義」でのみ取捨選択しているわけではないのです。「結果を残せない人は友達じゃない」「結果の残せない人とはつきあえない」。そこまで言い出す人というのは、ごく希で、私は見たことがありません。

抱え込み型グズ人間の「成果主義」は、じつに都合の悪いことに、自分に対してだけ適用されてしまうのです。言い換えると、「成果を出さなければならないのは自分だけ」なのです。この心理にはおそらく、「他人は、必ずしも生産的成果を出さずとも人を惹きつけられる魅力がある」(「あの人は、居るだけで楽しい」など)が、自分はそうではないため、「人の役に立つことを実地に証明し続けなければならない」という思い込みがあるのです。

こうした非対称性についてよく持ち出される説明として、「自分に自信がないから」というものがあげられますが、私としては、逆の見方もできると思っています。つまり、常に成果主義的な発想で生きていて、それを実践しようとすると、自信がなくなっていくと思うのです。

というのも、私たちが他人と一緒に過ごしたり、おしゃべりして楽しむのは、相手が「何かをしてくれるから」ではないため、「何かをしてあげてこそ、人は喜ぶ」という価値観を過度に押し出してくる人と一緒に居ると、何か、居心地が悪くなってしまうのです。

そうした体験を何度も繰り返してしまうと、具体的根拠によって提示できるはずもない「自信」などというものについて、内的な現実感を感じられなくなっていくのも、自然の帰結と言えるでしょう。

グズの人にはわけがある (文春文庫PLUS) グズの人にはわけがある (文春文庫PLUS)
Linda Sapadin

文藝春秋 2002-02
売り上げランキング : 178644
おすすめ平均

Amazonで詳しく見る

by G-Tools

  • http://ideas4life.jp/ niji

    ???????????$B!/(B????????$B!k(B?$B!^(B????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????$B!/(B??????????????$B!x(B?????????????????????????????$B!x(B??????????????????????????$B!x(B????????????
    ?????????????????????????????$B!r(B???????????$B!/(B?????????????????????????????$B!q(B????????????????$B!r(B??????$B”y(B??????????????????????$B!-(B???????????$B!/(B???????????????????????????????????????????????????????????????$B!/(B????????$B!/(B????????????????????$B!/(B???????????$B!/(B?????$B!x(B???????????$B”y(B????????????????$B!k(B????????????????
    ??????????????$B!^(B????????$B!x(B????????????????????(J(B??$B!q(B????????????????$B!k(B??????????????????????????????????????????$B!^(B????????$B!/(B????????????????????????????????????????????????????????????????????$B!x(B???????????????????????????????????????????????????

  • http://www.mindhacks.jp/ nokiba

    ??????????????$B”L(B??????????????????????????$B!r(B????????(J(B???????????$B!x(B??????????????????????????????????????????????????$B!/(B???????????????????????$B”L(B??(J(B????????$B!r(B??????????????????????????$B!x(B?????$B!r(B??????????????????????????????????????????????????$B!x(B???????????$B!/(B?????$B!r(B???????????????

    ?????????????????$B!x(B??????????????????????????????????????$B!x(B????????(J(B??????????????$B!x(B?????$B!k(B??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????$B!r(B?????????????????????????$B”L(B??????$B!x(B????????$B!/(B???????????$B!x(B??????????????????????????????????????$B!/(B??????????????????????????????????????$B!/(B??????????????????????????$B!^(B????????????????????????????????$B!k(B??$B!x(B??????

    ??$B!/(B???????????$B!/(B??????????????$B!/(B???????????????????????????????????$B!/(B???????????$B”y(B?????$B”y(B?????$B!/(B???????????????????????$B!x(B????????????????????(J(B??$B!/(B????????????????????????????????????????????????????????????????????$B!/(B?????????????????????????????????????????????????????$B!q(B????$B!^(B???????????????$B!/(B?????$B!/(B?????$B!r(B???????????????

    ???????????$B!k(B?$B!^(B?????????$B!^(B???????????$B!x(B??????????????????????????$B!r(B?????????????????$B!/(B?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????$B!q(B????$B!^(B????????????$B!/(B????????$B!x(B?????????????????????????????????????????$B!q(B??$B!k(B???????????????????????????????????$B!x(B??????????????$B!r(B????????????????????????????????????????????$B!q(B????????$B!/(B??????????????????????????????????????$B!/(B?????????????????(J(B????????$B!r(B?????????????????????????????$B!x(B?????$B!q(B????$B!x(B????????????$B!x(B?????????????????$B!/(B?????$B!k(B????????????????????????????????????????????????????????$B!q(B????$B!^(B??????????????????????????????$B!x(B??????

    ?????????????????$B!x(B???????????$B!/(B????????(J(B?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????$B!r(B????????????????????????????????????????????$B!q(B????$B!x(B???????????????$B!x(B???????????????????????????????????$B”y(B???????????????????????????????????????????$B”y(B??????????????????????????????$B!/(B???????????????????????????????????????????????????????????$B!q(B????????????????????$B!/(B???????????$B!x(B???????????????????????????????????????

    ????????????????????????????????????????????????????????$B!/(B??????????????????????????????????????????????????$B!/(B????????$B!k(B??$B!x(B??????????????$B!x(B???????????????????????$B!/(B????????$B”y(B???????????????????????$B!/(B?????$B!r(B??????????????$B!k(B????????$B!x(B????????????????????$B!x(B???????????$B!q(B????????????????????????????????$B!r(B???????$B”y(B????????????????????????$B!x(B????????????

    ??????????????$B!r(B??????????????$B!x(B????????????????$B!x(B?????????$B!/(B???????????????????????????????????????????????$B!/(B??????????????$B!^(B????????????????????$B!^(B???????????$B!/(B???????$B!/(B??????$B!x(B?????????????????????????????????????$B!^(B???????????????????????????$B!x(B??????????????$B!/(B?????????????????????

  • http://twitter.com/oilshop ????$B!^(B???????

    ????$B”L(B?????????$B!x(B?????????????????????????????????????????$B!k(B?????????????????$B!/(B???????????$B!/(B???????????????????????????????????$B!/(B?????????????????????????????????????????????????????$B!r(B??$B!/(B???????$B!x(B?????????$B!/(B??$B!x(B??????????$B!^(B????????????$B!k(B??$B!r(B??????????????$B!k(B??$B!r(B???????????$B!^(B??????????????????????????$B!r(B??????????????????????????????????????????????????$B!/(B????????????????????????????????$B!x(B???????????????????????????????????????????????????????????????????$B!x!r(B?????????????????????????????????????????$B!k(B??????????????????????????????????????????????????$B!r(B??????????????$B!x(B??????????????????????????$B!/(B?????????????????????