ライフハック心理学

投稿しない、チェックしない

• 2008年11月12日 (水)
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最近、少しずつ効果を上げてきたこととして、ちょっと厄介な仕事を始める直前に、決まってメールチェック、mixiチェック、twitterチェック等々を、しないようになりました。

そういうことをすること自体は、全然悪いことだと思わないのですが、「ちょっと厄介な仕事をする直前』にそれらをするのはよいことではないと、以前からたびたび感じてきました。

たぶん人間というのは、社会的動物であるために、ある種の人恋しさ、というのがウェットすぎるなら、社会的交歓欲求というものが不満な状態にあるのだと思います。

しかしそうした欲求は、あるのは当然としても、メールをチェックしたからといって、必ず満たされるものではありません。というよりもどちらかといえば、満たされないままに残ってしまうことの方が、体験的には多いのです。

なら、仕事をした方がマシ、という程度では、この習癖は押さえがたいため、基本的に「投稿しない｣ことから始めています。自分が投稿しないのに、人が自分に投稿してくれる。そんなふうに考えるのは、うぬぼれもいいところだと思います。（少なくとも私については）。投稿しない以上、人が自分を気にかけてくれると期待するべき理由などなく、チェックしても空だと割り切ることもができます。

人とつながるのは、仕事が終わってからということで。