ライフハック心理学

このなかで、最初にあげた二冊『MIND HACKS』シリーズは、かなりテクニカルな内容になっています。非常にライフハック的、と言っていいでしょう。

それに対して、『進化しすぎた脳』『前頭葉は脳の社長さん?』『記憶と情動の脳科学』などは、実用的というよりは、脳科学を丁寧に説明している趣です。記憶を強くするという意味で、すぐに役立つことはないかもしれませんが、脳について正しく、深く知りたいという人には、素晴らしい解説書です。

他の本は、いずれも両者の中間です。解説も詳しければ、一応ライフハックも重視している、というわけです。記憶力も強くしたいけど、カラクリから知って、じっくり考えてみたい、という人にはよいでしょう。

記憶というテーマそのものが、まだ「深い謎」に包まれたままという面があります。したがってこうした本はこれからどんどん出てくるでしょう。脳科学を突っ込んだ本もたくさん出てくるでしょうし、記憶力を強くするタイプの本は、今後激増するはずです。

というわけで、私もあれこれウォッチしていきたいと思います。

Mind Hacks―実験で知る脳と心のシステム トムスタッフォード マット ウェッブ Tom Stafford オライリージャパン 2005-12 by G-Tools

Mind パフォーマンス Hacks ―脳と心のユーザーマニュアル― Ron Hale-Evans 夏目 大 オライリージャパン 2007-08-25 by G-Tools

進化しすぎた脳 (ブル-バックス) 池谷 裕二 講談社 2007-01-19 by G-Tools

記憶力を強くする―最新脳科学が語る記憶のしくみと鍛え方 (ブルーバックス) 池谷 裕二 講談社 2001-01 by G-Tools

記憶と情動の脳科学 (ブルーバックス) L.J. マッガウ 久保田競 大石 高生 講談社 2006-04-21 by G-Tools

なぜ、「あれ」が思い出せなくなるのか―記憶と脳の7つの謎 (日経ビジネス人文庫) ダニエル・L. シャクター Daniel L. Schacter 春日井晶子 日本経済新聞社 2004-11 by G-Tools

前頭葉は脳の社長さん? (ブルーバックス 1546) 坂井 克之 講談社 2007-03-21 by G-Tools

脳と心をあやつる物質―微量物質のはたらきをさぐる (ブルーバックス) 生田 哲 講談社 1999-10 by G-Tools

夢の科学 (ブルーバックス) アラン・ホブソン 講談社 2003-12-21 by G-Tools

脳と気持ちの整理術―意欲・実行・解決力を高める (生活人新書 250) 築山 節 日本放送出版協会 2008-04 by G-Tools