心理ハック
311 あすなろブログに投稿「リストでチェックしていること」
昨日のエントリには、ずいぶん反響があったようです。URLにリンクしただけですが、お役に立てたのでしたら幸いです。
チェックリストの中身は、「ベック式」など有名なものとそれほど違いはありません。違いを挙げるとすれば、「眠れない」に関する項目と「体重が減った」に関する項目が抜けている程度でしょうか。
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