ライフハック心理学

心理ハック

310 あすなろブログに投稿「うつ病チェックリスト」

肉体の病気と違って、精神障害、特に「気分」障害などと呼ばれるものは「気のせい」として片づけがちなことが、周囲にも本人にもあります。

ただ、昔と違って今では、相当数の臨床データをもとにした「チェックリスト」があります。特別難しいものでも恐ろしいものでもないので、とりあえずやってみるのもよいでしょう。

続きをあすなろブログで読む

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