ライフハック心理学

心理ハック

201 心理ハック「やってもやらなくても良いこと」をまずやってしまう Clip to Evernote

読者の方が、ある程度まじめであることを、前提にして書いています。(でもきっとそうでしょう。でなければ、こうしたコラムを読む気に、なかなかなれないと思うのです)。「ものすごくまじめ」でなくともよいのです。

私は『ライフハックス～鮮やかな仕事術』の中で、「長期計画」を立てても、うまくいくものではない、という意味のことを書きました。今でもそれはそうだと思っているのですが、それでも、「やりたいことをやるために、時間が取れないのであれば、人生を生きる甲斐がない」と、それはそう思います。

そこで、「やるべきだと思っているやりたいこと(たとえば英語の勉強など)」を先送りしないための、ちょっとしたコツを。

コツ自体は簡単です。一日の内で、「やるべきだと思うがやらなくてもよいこと」(英語やプログラムの勉強や締め切りのないプロジェクト)を、「絶対に今日中にやらなくてはならないこと」(多くの仕事)より、先にやってしまうことです。

これは勇気のいることです。大半の人が、逆にしているかもしれません。つまり、「絶対に今日中にするべきこと」から、取りかかっているかもしれません。

しかし、マーフィーの法則ではありませんが、締め切りのある仕事は、締め切りの直前までかかるものです。つまり、「今日中にやらなくてはならない仕事」から取りかかってしまうと、それらの仕事が終わる頃には、一日も終わっているものです。

そもそも、「やらなければならない仕事」を「やってもやらなくても良い仕事」よりも前に置きたくなるのは、時間ややる気といった「資源」が足りるかどうか、本当のところ自信がないからです。その自信がない状態では、「やってもやらなくても良い仕事」をやる余裕はないでしょう。私たちは、それほど恵まれた環境にないので。

しかし、「やってもやらなくても良い仕事」や「やりたいタスク」を「やらなければならない仕事」よりも前にやってしまえば、残りは、残りのエネルギーと残りの時間で、やりとげてしまうより他に、しかたがありません。

たしかにリスキーですが、これを逆にすれば、「やってもやらなくても良い仕事」や「やりたいだけのタスク」は、「永遠の先送り」となる可能性が高いでしょう。


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