心理ハック
090 自信と原因帰属
本日、NBでお話しした、原因帰属については、ちょっと他人を観察しているだけでも、非常に簡単に見つけられるものです。
たとえば、何かがうまくいかなかったときは、ほとんど必ず自分に原因を見いだしてしまう人がいます。
そしてすぐ気づくことですが、何かがうまくいかなかったときには、ほとんど必ず周囲のせいにしてしまう人も、見受けられます。
前者が良く、後者は良くない――ということに、社会道徳は当然言うでしょうが、本人の精神衛生のためには、はっきり言って逆になります。しかしそれよりも、原因をどこに求めようと、それは「偏見だ」と理解することが、大切です。世の中、なんでも原因がはっきりするものではないですし、そもそも因果律に基づいて世界が動いているかどうかも、分かってないところがあるのですから。
が、「内的―外的」原因を求めるのは、仕方がないとして、私にはもう一つの、もっと重視すべき視点があると思うのです。それが「内―外」相互依存。たとえば、上司に自分が激しく叱責された場合など。似たようなミスをしても、「人によって」叱責の激しさはずいぶん違うことがあります。この場合、
１．この上司がえこひいきしている→外的原因
２．自分は嫌われやすい→内的原因
３．この上司と自分とがぶつかると、一種の「化学反応」を起こして事態が激しくこじれる
この３番目が、「相互依存」です。精神症的な問題である、「共依存」ではありません。人間関係で、「化学反応」だなんて、うさんくさい。と思われるかもしれません。しかし、この話は「原因」を何に求めるかという、社会心理学のテーマであって、真の原因を追及する、宇宙物理学のテーマではありません。要は、本当の原因がどうであれ、1つの心理的傾向として、「ついやってしまう」ものごとのとらえ方なのです。
そういう意味から、３の「相互依存」は採用するに値します。なんでも他人のせいにするなんてイヤ。だけどなんでも自分のせいにして、凹み続けるのもちょっと・・・というのは、人間として自然ですので。
ですから、恋愛パートナーと喧嘩しても、それを、「何もかもあいつが悪い」と言ったり、「なにもかも自分のせい」と考えたりすることは、できれば避けたいものです。それより、「自分も相手も悪くなくても、二人が化学反応を起こして、こじれてしまった」と考えたいものです。それだったら、そんな二人は、最初からつきあわなければいい？その疑問は、もっともです。その点について、明日お話しいたしましょう。
この記事へのコメント : 4
- FEN 09-06-07 (日) 16:17
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- FEN 09-06-09 (火) 2:46
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